Что выбрать — отбеливание в клинике или домашние капы

Белоснежная улыбка — мечта многих. Но кофе, чай, красное вино, курение и просто возраст делают зубы желтее. Рано или поздно возникает вопрос — как отбелить?

В интернете куча советов — сода, лимон, активированный уголь, кокосовое масло. Всё это либо бесполезно, либо опасно для эмали.

Реальных безопасных способа два — профессиональное отбеливание в клинике (кабинетное) и домашнее отбеливание с капами. Чем они отличаются и что выбрать?

Оба метода используют одни и те же действующие вещества — перекись водорода или карбамида перекись. Они проникают в эмаль и дентин и окисляют пигменты, делая зуб светлее.

Разница в концентрации и времени воздействия.

• Клиническое отбеливание: высокая концентрация (25–40%), защита десен, специальная лампа (иногда), один визит 60–90 минут.
• Домашние капы: низкая концентрация (10–16%), вы делаете всё сами, результат через 7–14 дней.

Теперь подробнее о каждом методе.

Как проходит:

• Врач очищает зубы профессионально (убирает налет и камень).
• Защищает десны: наносит специальный состав или ставит резиновый дам.
• Наносит на зубы гель с высокой концентрацией перекиси.
• Включает лампу или лазер (ускоряет реакцию, но не является обязательным — отбеливание работает и без лампы).
• Через 15–20 минут гель снимают и наносят новый. Всего 3 подхода.
• В конце наносят фторсодержащий гель для снижения чувствительности.

Результат — за 1 визит зубы становятся светлее на 6–12 тонов по шкале Вита.

Плюсы:

• быстро (один визит, и готово),
• результат сразу виден,
• не нужно ничего делать дома,
• врач контролирует процесс (меньше риска ожога десен).

Минусы:

• дороже (обычно 10–25 тысяч рублей),
• высокая концентрация геля может вызвать сильную чувствительность зубов на 1–3 дня,
• эффект «голливудской улыбки» (неестественно белый) может быть не нужен всем.

Капы — это прозрачные пластиковые накладки на зубы, которые изготавливаются индивидуально по слепкам пациента. Вы заливаете в них гель с низкой концентрацией перекиси и носите по инструкции.

Как проходит:

• Стоматолог снимает слепки с ваших зубов.
• По ним изготавливают индивидуальные капы (обычно 3–7 дней).
• Врач выдает капы и гель, подробно объясняет, как использовать.
• Дома вы сами закладываете гель в капы и надеваете их на зубы.
• Время ношения: обычно 30–60 минут в день (или на ночь — зависит от концентрации).
• Курс: 7–14 дней ежедневно.

Результат — за 1–2 недели зубы светлеют на 4–8 тонов. Не так ярко, как в клинике, но естественнее.

Плюсы:

• дешевле (обычно 5–12 тысяч рублей за комплект с гелем),
• результат более естественный (зубы не выглядят «пластмассовыми»),
• можно самой регулировать степень отбеливания (прекратить, когда достигли желаемого),
• меньше пост-операционная чувствительность (низкая концентрация),
• капы остаются у вас на год — можно повторять курс поддерживающего отбеливания (3–5 ночей раз в 3–4 месяца).

Минусы:

• результат не мгновенный (нужно 1–2 недели),
• нужно не лениться делать процедуру дома каждый день,
• возможны погрешности самодеятельности (передержали, не те капы),
• если капы сделаны плохо (не по слепкам) — гель попадает на десны и вызывает ожог (красноту, боль).

Оба работают. Это научно доказанные методы, а не маркетинг.

Оба требуют предварительной профессиональной чистки. Отбеливать грязные зубы с камнем нельзя — результат неравномерный.

Оба вызывают временную чувствительность. У кого-то её нет, у кого-то зубы ноют 1–3 дня. Это нормально.

Оба не отбеливают пломбы, коронки, виниры. Они останутся прежнего цвета. Если у вас много пломб на передних зубах, отбеливание не для вас (пломбы будут выделяться темными пятнами).

Результат не вечный. В среднем эффект держится 6–12 месяцев, потом нужно повторять поддерживающие процедуры.

Никогда не используйте:

• Соду. Она абразивная — царапает эмаль. После соды зубы кажутся белее за счет микроцарапин (не отбеливание, а истирание), но потом пигмент забивается в эти царапины, и зубы становятся еще желтее.
• Активированный уголь. То же самое — абразив.
• Перекись водорода из аптеки (3%) в чистом виде. Слишком слабая концентрация для отбеливания, но можно обжечь десны.
• Лимоны, клубнику, яблочный уксус. Кислота размягчает эмаль и вымывает кальций. Зубы станут чувствительными и более уязвимыми для кариеса.
• «Отбеливающие» пасты с крупными абразивами. Они могут осветлить зубы на 0,5–1 тон за счет стирания поверхностного слоя эмали, но цена — потеря эмали навсегда.

Отбеливание вредит эмали?
Современное отбеливание (кабинетное и капы) безопасно для эмали, если соблюдать инструкции. Перекись не разрушает эмаль, а проникает внутрь. Но временная чувствительность возможна.

Можно ли купить готовые капы в аптеке?
Нет. Готовые капы (не по вашим слепкам) плохо прилегают, гель вытекает на десны, и вы получаете химический ожог. Только индивидуальные капы от стоматолога.

Отбеливание подходит курящим?
Да. Отбеливание убирает желтый и коричневый налет. Но если вы продолжаете курить, результат сохранится недолго (3–4 месяца). Нужно повторять поддерживающее отбеливание капами каждые 1–2 месяца.

Можно ли беременным?
Нет. И кабинетное, и домашнее отбеливание противопоказаны во время беременности и кормления. Безопасных исследований нет.